１２ｋｍミドルペース走
１２ｋｍミドルペース走
設定ペース５分１５秒/ｋｍ
今日も暑い１日になりそうな気配。
早朝、準備体操ですでに汗だく、湿度が高い。
コースの日陰を求めて右往左往しながら走った。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
１２ｋｍミドルペース走
設定ペース５分１５秒/ｋｍ
今日も暑い１日になりそうな気配。
早朝、準備体操ですでに汗だく、湿度が高い。
コースの日陰を求めて右往左往しながら走った。