kappaのランニング

今後の予定

自己ベスト

36kmロング走

40kロング走の予定でスタートするも、25k過ぎからきつくなり、ついに36kで足がつり気味になったため

終了した。

6km毎に水分補給、12km毎にエネルギージェル及び塩熱サプリを補給したが攣りそうになった。

湿度が結構高かったためかもしれない。

ちょっと不安の残るロング走となった。

コメント