本日完全休養する。

昨日の疲れが体のあちこちに出ている。

向こう脛の筋がつりそう、腰が特に痛い。

走った後は、就寝のときにｓｋｉｎｓのロングタイツを履いて寝ていて、翌朝だいたい疲れがとれるが今回は

大分残っている。

男子マラソンを応援してから、マッサージへ行こうかな。

追記：

ガーミンだが、昨日の６５ｋ、約７時間に耐えました。

完全充電でスタート、４５ｋ過ぎでローバッテリーのアラームが鳴る。念のため右手にＴＩＭＥＸをしていたのでタイムは取れる。

５０ｋ、５５ｋ、６０ｋ過ぎで再びアラーム、でもゴールまでラップを刻んでくれた。

今まで予定時間内でバッテリー切れの経験はあるが、今回はきちんと働いてくれた。

ウルトラのような一定のラップで走る場合は心強い味方だ。