１２ｋｍミドルペース走

設定ペース5分15秒/ｋｍ

今朝も涼しく走りやすい。

設定ペースより速くなってしまったが、この時期にしては気温が低く走りやすかったため。

ナイトランの疲れもほぼ解消した。