調整ジョグ(10k)
湘南に向けての調整ジョグ。
10k超を軽やかに。
最後の1kをペースアップの流し。
まずまずかな。
5:00/kmペースでなんとしても気持ちよく余力をもって35kまでいきたいですね。
途中、白金にて北川景子に遭遇できたことが何より。
あ、今日は記念すべき大阪マラソンの第一回ですね。いつか出場しないと。
京都マラソンの抽選結果は1ヶ月遅れで11月下旬になるようです。。。なにが時間かかってるんだろ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 29歳 |
身長 | 180.0cm |
2005/12ホノルルが初フル(父親と仲良く完走:4時間7分くらい)
2011/1の湘南国際では30kmまではサブ3.5ペースでの順調爽快な走りだったものの、その後足の痙攣でペースダウン。。。40km付近で安田美沙子に颯爽と抜かれることに。。。
2011年夏以降、ランニング本格開始。
9月ガーミン210購入。
2012年6月ガーミン910購入。
目標タイム:
フル3時間切
10km40分切り
ハーフマラソン85分切
UTMF出場&完走
湘南に向けての調整ジョグ。
10k超を軽やかに。
最後の1kをペースアップの流し。
まずまずかな。
5:00/kmペースでなんとしても気持ちよく余力をもって35kまでいきたいですね。
途中、白金にて北川景子に遭遇できたことが何より。
あ、今日は記念すべき大阪マラソンの第一回ですね。いつか出場しないと。
京都マラソンの抽選結果は1ヶ月遅れで11月下旬になるようです。。。なにが時間かかってるんだろ。