今日は今年一番の涼しさというか寒いさ。

長袖＆長ズボン着用。

今日はWave Aero10での初走り。やっぱ違いますね、走り心地が。DS Trainerとかとは。

1kだと物足りないので、皇居行って、2kをちょっと速いペースで2本ほど。今日はどうしてこうもランナー少ないんだろう。

4:00/kmは切って、2本目はできるだけあげるようなイメージでスタート。

走ってて思うのが、2間50分とか40分で走る人はこのスピードで42k走り続けるってことを考えると、とてつもないですね。

今の自分の走力ではこれで10kいけるかどうかってところ（多分10kも無理かな）。

帰りがてら、日比谷公園＆愛宕神社の坂で100～150mの流し。

さて、3日の湘南、履き親しんだDSでいくか、このAeroで行くか、どーしよう。気持ち的にはAeroでいきたいんだけども、後半、足裏が痛くならないかが不安。

来週は暑くなりそうです。まぁ、タートルハーフの時ほどではなさそうだし、雨とか強風でないよりマシかな。