第40回タートルマラソン(ハーフ)
さぁ、湘南国際前の最後の調整のハーフの大会。
人多い。。。。暑い。。。。
まぁ、そんなこと言ってっても、しょうがないので、予定通り1時間35分きり、を目標に。4:30/kmで15kmまでひっぱって、そこからペースアップできれば、という感じで、スタート。
ってか、ちゃんと目標タイム通りのスタート位置からスタートしてくださいよ、みなさん。。。河川敷で狭いし、人多いしで、おっそいランナー抜いていくので、最初の1キロはペース作るの、大変。
折返しまで、とっても快調。ペースも予定通り、丁度半分距離で47分ジャスト(10k:44分30秒)。
後半に入って、徐々にしんどくなり始め、16km以降、ペースダウン。。。甘えが出ちゃいました。暑いし、っていうのに甘えて、まぁ、いっか、ってなっちゃいました。ダメですね。ここで、踏ん張れないと。暑かろうと寒かろうと。
ってことで、目標タイムより1分以上オーバー。
34分台で走りたかったので、若干自信喪失。。。
体調というか、仕上がり具合は悪くないんだけどなぁ。。。
それにしても、暑かった。倒れてる人たくさんいたし(一般市民ランナーだし、そこまで走らなくてもいいのに、というか自己管理しないと)。
走り終わった後の、赤飯&ちらし寿司、最高でしたね(駅から会場までの商店街で行く道中に購入)。こういったご飯&お土産は大会に出る楽しみの一つ。