朝早めに目が覚めて、陽も射して気持ちいい朝だったので、とりあえずランニングシューズ履いて外へ。

BCAAの効果か、翌日に疲れが残らない。気づいたら、昨日のハーフも走だったけど、左膝の痛みもほぼ無くなってる状態。うん、気持ちよく走れそう。

ってことで、ゆっくりジョグへ。。。

やっぱり、朝走るのは、いいですね。まだ起き切っていない身体が、太陽の光を浴びて少しずつ起きてくる感じ。この季節だと、暑くてもうダメ‥って感じにもならないし。

少し短めの、7kmで終了。

湘南国際まであと17日。