湘南にむけてのペース走(皇居2周:10k)
少し暑いくらいの快晴の中、3日にむけての最終的な刺激走@皇居。
5:00/kmを切るペースで1周目。
2周目は若干ペースアップして4:30/kmに。
靴、Aeroで走ったけど、まぁ、3日は荒川30kで気持ちよく走れたDS Trainerでいこう。
性別 | |
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年齢 | 29歳 |
身長 | 180.0cm |
2005/12ホノルルが初フル(父親と仲良く完走:4時間7分くらい)
2011/1の湘南国際では30kmまではサブ3.5ペースでの順調爽快な走りだったものの、その後足の痙攣でペースダウン。。。40km付近で安田美沙子に颯爽と抜かれることに。。。
2011年夏以降、ランニング本格開始。
9月ガーミン210購入。
2012年6月ガーミン910購入。
目標タイム:
フル3時間切
10km40分切り
ハーフマラソン85分切
UTMF出場&完走
少し暑いくらいの快晴の中、3日にむけての最終的な刺激走@皇居。
5:00/kmを切るペースで1周目。
2周目は若干ペースアップして4:30/kmに。
靴、Aeroで走ったけど、まぁ、3日は荒川30kで気持ちよく走れたDS Trainerでいこう。