本日のメニュー：　10kmJog+WSx6

まだ身体が少し重い。小雨もふって来たので、温泉の駐車場に車を止め、付近をゆっくりとJogすることに。

途中、道端の畑からぷーんと甘いぶどうの香り、思わず喉から手が出かけるが、つばと一緒に飲み込み継続。朝晩は寒いし、もうすっかり秋だなあと思う。

最後にWSを入れて、温泉で疲れを癒す。