起床時心拍数53bpm。昨夜は飲酒せずゆっくり寝た。
5分ウォーク…右腿前に使用感が出る。股関節をしっかり動かしながら、
ゆっくりと。体がやや重く感じる。
30分JOG…左臀部横に強い使用感が出る。右腿前に出ていた使用感が、
右膝上に移動。
5分ウォーク…特に気になる箇所もなく終了。