eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

15分JOG

起床時心拍数57bpm。二日酔い。しかし足の疲れは無い。意外。
5分ウォーク…自転車を漕ぐように歩く。意外に心拍数は低い。
15分JOG…10分あたりで右腿前にうっすら使用感。その後両臀部・両腿にもうっすら使用感。なぜか体が軽い。
5分ウォーク…右ふくらはぎに使用感が出た。これも不思議。

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