ゆさぶり１０km
今週は土曜日出勤なので、変則的に平日2回目のポイント練習
久しぶりの「ゆさぶり（坂道ダッシュ12本）」はキツかった～。
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
今週は土曜日出勤なので、変則的に平日2回目のポイント練習
久しぶりの「ゆさぶり（坂道ダッシュ12本）」はキツかった～。