４０分ＪＯＧ
４０分ＪＯＧ
右足膝内側痛があり、自重していたが今朝から再開。
まだ違和感はあるが、まずまず走れた。
アイシングとホカホカカイロで患部を治療した成果が出ているようです。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
４０分ＪＯＧ
右足膝内側痛があり、自重していたが今朝から再開。
まだ違和感はあるが、まずまず走れた。
アイシングとホカホカカイロで患部を治療した成果が出ているようです。