３０分調整ＪＯＧ

右アキレスけん痛はほぼ解消したが、ふくらはぎの違和感が残っています。

少し走って温まれば気にならなくなります。

今朝は寒かったです。

２７日の気温はどうなんでしょうか。あまり上がらなければいいんですが。