10ｋｍの部に出場しました。

序盤から行けるところまで行こうとスタートしましたが

あまりの暑さに負けまして、4分20秒/ｋｍペースに変更、それでもアップアップでした。

つくばへのスピード練習としては十分でした。

あと2週間となりましたが、十分調整して行きたいです。

本日はニュートンで走りましたが、ゴール後に右足アキレス腱痛がひどくなりました。

つくばでは履けません。練習で少しずつ慣れるしかなさそうです。

追伸

成績

総合順位　　　　81位/780人（エントリー数）

５0歳以上の部　18位/290人（エントリー数）