１５℃　今朝はジョグ６：００　で走る～

ま～私の走力では６：００はジョグではなく　ペース走（笑）

入りの１ｋｍ以外はアップダウンを考えれば　いいペース走だ

６：００なら　同じスピードで走れる。

いつもの小学校のグランドへ行ったら　今日は運動会

６時には先生達が出勤して　最後の準備していた。

トラックも綺麗に整備されていた　５周だけ走ってきました（笑）

空が高い気持ちよい青空　いい運動会日和だ！