船津教室のメニューが、2000×3だったが、北九州マラソン前で、あまり追い込んだ練習をするわけにもいかないので、別メニューをすることに。水曜20時の時間帯の大濠公園は、ペース走をやっている強者がうじゃうじゃいて、練習相手を探すのは簡単。ちょうど4分15秒ぐらいのペース走をやっているグループが通りがかったので、参加させてもらった。入りが4分10秒だったが、徐々にペースを上げられて、4分0秒を切った7000ｍで敢えて終了。結構よい最終のポイント練習となった。