喉が痛く、耳鼻咽喉科でもらった抗生物質を飲んでいるため、体がだるい。80％の力でインターバル。

w.s.×３

①7'55(97-95-94-93-95)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②7'56(95-96-96-95-95)     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③8'07(97-97-97-98-98)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      ④8'05(96-97-98-98-97)