一昨日のフルの疲労感は、ほぼ消失したと思われるが、やはり走り出すと本調子でないことがわかる。

今日は１２キロくらいで軽くにしておこうと５分１０秒前後のペースで走っていた。

ところが８キロを過ぎた辺りから

どういうわけか憑き物が落ちたように足が軽くなりだし、段々と気分も高揚してくる。

１５キロを過ぎても同様で、このまま終わるのはもったいないと卑しい根性が出始める。

ハーフまで行くが、なんかまだ物足りず、さらに２５キロ・・・もうここまで来たらと結局３０キロまで行ってしまう。

大体キロ４分４０秒台を維持しながら、心拍数も１３０台後半から１４０台前半を終始維持し、感覚的にはジョギングをやっているような感じで終えることができた。もう少しペースを上げることもできたのかもしれないが、さすがにそれはやめておく。

終了後の疲労感も一昨日ほどではないが、ランパン、長袖Tシャツだけだったので、さすがに体は冷えきる。汗は殆どかいていないようだったが、うっかり無給水で行ってしまう。これはまずかった。

今日の８キロ以降は、もしかして軽いランナーズハイのような状態になったのかもしれない。

でも、練習場面で出てしまってもな～

もったいない！