梅雨の走りのような、高温多湿な陽気

夜勤明けで帰宅後、一眠り。

目を覚ますと夕方4時近く。

真っ黒い雨雲が間近に・・・

急いで着替え外に出るとぱらぱらと降り出す。

仕方がないので雨具着用で走ることに

重い、暑い・・・。

今日はあまり長く走れそうにないので、

普段あまりやらない苦手のインターバル走をやってみることに。

最初、公園の中を軽く4キロほどBUの後、

結局は本降りの中

1キロずつ3セット6キロを走る。

1本目は4分4秒。

2本目は4分16秒。

3本目は4分19秒。

だんだんとペースが落ちていってしまう。

あまりやりつけていない練習方法だったので

結構身に応え、10キロでへこたれそうになる

しかしこれではいかんと奮起し

あと、5キロはBUで締めくくる。

ゴアの雨具を身に付けていても

外側からの強い雨、内側からの大量の発汗で

ぐっしよりになり何とも重い。

終了後は下半身砂だらけになり、とぼとぼと濡れねずみで帰途につく

いったい自分は、こんな雨の中で何をやっとるんだろう・・・といった虚無感がふとよぎる。

それはそうと、今年入職した若い看護師(もちろん女子）の一人が、大のスポーツ好きの子で、マラソンも時々やっているという（他にサーフィン、サイクリング）

数年前の三浦国際のハーフでは2時間を切っているというし、ガーミンのことを話したら、ぜひ買いたいと目を輝かせていた。

そういえば、先日も富士五湖を走ってきた、などと話していた。

ここでも期待の大型新人の登場である。