湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢51歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

久しぶりのサブ3.5卒検

出勤前だが、久しぶりに3.5卒検にチャレンジ。

気温は21度とかなり暑く、途中から汗が目にしみて

目が開いていられなくなる。

最初の1キロ以外は終始、4分台を維持したが

最後の5キロがもう一つパワーが出ない。暑いせいか心拍数もいつもよりやや高め。

前半の貯金が生きて、何とか1時間11分11秒で3月22日以来2回目のクリア。

5キロごとのタイムを見ると

①24分39秒

②23分54秒

③22分38秒

最後の5キロにもう少し余裕が欲しかったが

なんとなく胸のつかえがとれたような気持になり

気分が晴れる。

コメント