6kmつなぎ
明日雨予報、きょうは走っておく。
ふくらはぎの張りもほぼなく、ストレッチを済ませスタート。
今日も股関節をしっかり動かすことを意識。
目立った使用感は発現しない。
3.8kmでやや息苦しさが。その後しばらく走っていると自然に消滅。
気温12℃と暑かったのでいつもより多く汗をかいて終了。
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
明日雨予報、きょうは走っておく。
ふくらはぎの張りもほぼなく、ストレッチを済ませスタート。
今日も股関節をしっかり動かすことを意識。
目立った使用感は発現しない。
3.8kmでやや息苦しさが。その後しばらく走っていると自然に消滅。
気温12℃と暑かったのでいつもより多く汗をかいて終了。
もやが。
春用ウィンドブレーカー。
タイツとランパン。