起床時53bpm。早朝出勤のため短めに。
最初の1km、データが消失。計4kmめどだったが。
左足首に固さがあったためしっかりストレッチ。
足の親指と第２指の間を体重が抜けるように意識した。
すると腿裏に使用感が出る。
体は軽く終了。