昨夜からお腹を壊し、準備も手間取り時間無く、4kmを軽くJOG。
前日のレスト中、足首は気にならなかった。今朝も不安全く無し。
ストレッチをしてスタートすると体が軽い。
正しいかどうかわからないが、左足のかかと着地をイメージすると、
アキレス腱に響かず、腿裏で体重を支えている感じになる。
おなかの調子も何とか持ってフィニッシュ。