つなぎ
朝起きづらく時間無く4kmだけJOG。急ぎ過ぎないよう気を付けラン。
腹筋に使用感を感じながら走る。
特に違和感なく終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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朝起きづらく時間無く4kmだけJOG。急ぎ過ぎないよう気を付けラン。
腹筋に使用感を感じながら走る。
特に違和感なく終了。