eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

疲労抜き

名古屋市内の住宅街を30分ほどJOG。できるだけ坂を避けようと思ったが、そもそも丘陵地のため難しかった。

疲労も坂もあると思うが心拍数高め、体も重い感じがした。無理せず30分で切り上げ。明日はレスト。

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疲労抜き