早朝出発でゴルフだったのでレスト予定だったが、少し時間があったので3kmだけJOG。昨日のLSDを受けて抜き。

腿裏の疲れと左足首の固さを感じながらJOG。
心拍計暴走し心拍が無茶苦茶だが120台前半のはず。
体ちょっと温まって終了。

明日は5時前出勤のためレスト予定。