eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

つなぎ

前半は心拍計の暴走あったものの、㌔7分くらい目標でゆるJOG6km。思ったより心拍数が高め。しんどさを感じず終了したのだが。。。

午前中出発で出張のため、今日はこれで終了。

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