つなぎ
前半は心拍計の暴走あったものの、㌔７分くらい目標でゆるJOG6km。思ったより心拍数が高め。しんどさを感じず終了したのだが。。。
午前中出発で出張のため、今日はこれで終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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前半は心拍計の暴走あったものの、㌔７分くらい目標でゆるJOG6km。思ったより心拍数が高め。しんどさを感じず終了したのだが。。。
午前中出発で出張のため、今日はこれで終了。