つなぎJOG
今日も比較的体調良く、6kmほどJOG。疲れを溜めたくないのでゆるゆると㌔7分前後で。
後半心拍計が暴走したものの、ほぼ120拍/分以下でラン。
呼吸も苦しくなく終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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今日も比較的体調良く、6kmほどJOG。疲れを溜めたくないのでゆるゆると㌔7分前後で。
後半心拍計が暴走したものの、ほぼ120拍/分以下でラン。
呼吸も苦しくなく終了。