揺さぶり走１０ｋｍ
木曜日は、揺さぶり走。
最近揺さぶりの追い込みが弱くなった感じだする。揺さぶりもタイム設定しないと追い込めないかも・・・。
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
木曜日は、揺さぶり走。
最近揺さぶりの追い込みが弱くなった感じだする。揺さぶりもタイム設定しないと追い込めないかも・・・。