１０ｋレースペース走

設定ペース４分４０秒/ｋｍ

台風一過、無風快晴だが、コースは倒れた枯れ枝や

落ち葉でまるで障害物競争状態、トレイルより危ないコースになっていいた。

設定ペースには届かないが、現在の体調ではまずまず走れた。