３０ｋｍロング走予定でスタートするが、２０ｋｍで気力が切れて走れなくなる。

５時半には日照りが強く、最近こう言う条件下で走っていないため、体が反応しなかった。

その後の８ｋｍはウォーキングで家まで辿り着いた。

コンビニでの水分補給を頻繁にしてどうにか体力を

維持した。

もう少し涼しくならないとロング走は厳しいか？