60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。 70歳で3時間半目標、継続は力なり。
12kmマイコース
太陽は出ていないが蒸し暑い朝で汗びっしょり、
まだまだ暑い。