12kmJog
12kmマイコース
設定ペース6分/km
7日(土)にパソコンが壊れる。すぐに修理に出すが
ハードデスクがだめで交換。本日夜に修理完了した。すべて初期化されているので、もろもろ設定して
このブログも7日に遡って入力した。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。


12kmマイコース
設定ペース6分/km
7日(土)にパソコンが壊れる。すぐに修理に出すが
ハードデスクがだめで交換。本日夜に修理完了した。すべて初期化されているので、もろもろ設定して
このブログも7日に遡って入力した。
