１８０分ＬＳＤ
１８０分ＬＳＤ実施
１２ｋｍマイコース２周＋１ｋｍ×２
早朝にもかかわらず、湿度が高くすぐ汗まみれとなる。
最後の２ｋｍはバテバテ、１８０分をなんとか走り切った。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
１８０分ＬＳＤ実施
１２ｋｍマイコース２周＋１ｋｍ×２
早朝にもかかわらず、湿度が高くすぐ汗まみれとなる。
最後の２ｋｍはバテバテ、１８０分をなんとか走り切った。