ビルドアップ
今朝も緑陰を求めて井の頭公園へ。
比較的寝覚めが良く、思ったよりも身体が動いた。
井の頭公園では、大先輩のO熊さんが犬の散歩をさせているところに遭遇。福岡から東京に戻られたとのことで、今後は公園での遭遇率も高まるかもしれない。
公園からの戻りは、ビルドアップを意識して5:00/㎞までペースアップしてフィニッシュ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2013年は、昨年出来なかったウルトラ完走を目標に頑張ります!
でも、その前にダイエットだな。


今朝も緑陰を求めて井の頭公園へ。
比較的寝覚めが良く、思ったよりも身体が動いた。
井の頭公園では、大先輩のO熊さんが犬の散歩をさせているところに遭遇。福岡から東京に戻られたとのことで、今後は公園での遭遇率も高まるかもしれない。
公園からの戻りは、ビルドアップを意識して5:00/㎞までペースアップしてフィニッシュ。
