短めに朝ラン
今朝は余り時間が無かったので短めに朝ラン。
いつもの通り、走り始めは寝起きで身体が動かず、徐々にペースアップし最後は4'51/㎞まで上げて終了。
何となく重い感じ。
いつか・・・きっと・・・サブスリー
コナン
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2013年は、昨年出来なかったウルトラ完走を目標に頑張ります！
でも、その前にダイエットだな。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2013年は、昨年出来なかったウルトラ完走を目標に頑張ります！
でも、その前にダイエットだな。
今朝は余り時間が無かったので短めに朝ラン。
いつもの通り、走り始めは寝起きで身体が動かず、徐々にペースアップし最後は4'51/㎞まで上げて終了。
何となく重い感じ。