蒸し暑い朝。昨日のヤッソ800の疲れからか左脚のハムストリングスがピリッとくる感じ。加えて大臀筋の疲労感も強かったので、今日は無理をしない範囲で軽めのLSDにした。

6:00/㎞台でゆっくり井の頭公園まで往復したが、まとわりつくような湿気を含んだ空気に体力を吸い取られ消耗。夏場のランニングは堪える。