今朝は井の頭公園まで往復。

公園内を5周してトータル20㎞のジョグを行ったが、公園からの戻りの途中で頭がややクラクラ。

いつもよりも多めに汗をかいていたような感じがするので、軽い脱水症状だったのかもしれない。