朝ラン
今日も多少は涼しい朝。
松沢病院周りを３周したが、走り始めから比較的身体が動いたので1㎞過ぎからペースアップし、4:50/㎞強でのラップを継続。
今日も心拍数が高いのが気になるところ。
いつか・・・きっと・・・サブスリー
コナン
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2013年は、昨年出来なかったウルトラ完走を目標に頑張ります！
でも、その前にダイエットだな。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2013年は、昨年出来なかったウルトラ完走を目標に頑張ります！
でも、その前にダイエットだな。
今日も多少は涼しい朝。
松沢病院周りを３周したが、走り始めから比較的身体が動いたので1㎞過ぎからペースアップし、4:50/㎞強でのラップを継続。
今日も心拍数が高いのが気になるところ。