テーマ：ランニング途中に牛丼が食せるか？火曜日恒例の通勤ランだが、時間の都合でランニングの途中で朝食をすませるのが効率的と考え、試してみた。距離は約10kmとなる予定なので、背中には水500mlのみ。

　雨とはいうものの、全く気にならない程度。大正川沿いに入ると5:30～5:10/kmくらいで進んだ。４５分で牛丼屋さん到着。店の前でペットボトルを購入し、クエン酸＋BCAAを溶かして飲みながら食べたためか、普段と少し味が違って感じられた。

　食後すぐにラン再開。ゆっくりと走り始めたが、あまり腹の違和感はなかった。ただ途中で少し頭が「フラッ」となる感じがあった。内臓に血液が集まったためか？消化に良いのか悪いのかは不明だ。