５：００／ｋあたりのペース走２０ｋの予定が、南風に煽られて、しっかり足を上げて走ってみることに。

疲れているけど、それなりに足は伸びる。が、目線（体高？）が低いような。足のバネがないので、なんだか這うような走りになって、これ以上ペースは上がらず。しっかり疲れを抜いた方が良いんだろうけど、もうしばらく走り込みます。