SWAC練の前に６０００。気持ちほどにはペース上がらず。

　今日は一番遅いグループ、4：25－２０－１５（？）ペースで３，２，１。が、どうも設定ペースまで上がっていなかったようで３，２終了。最後の1000は、別のクラブのグループにくっついてペースアップ。

　１０００だけでは・・・ねぇ。

　足の調子が良ければ、あす、２０ｋペース走。