3日間の休足。整骨院に行く機会がなく、両足から腰にかけての張りが強い。体重も＋２ｋ

　走り始めてすぐ、左脹ら脛に痛み。2周目に入って徐々に引く。久しぶりにあったKuriginさんが軽快に飛ばす。5周行く予定が、4周目、ピッタリ付かれて（ハアハア息上げながら付かれると、ちょっと気分良くないです）、で上げて、でイヤになって、終了（気分屋です~_~）。

　休み明けなので4周で良かったか・・・

　来週に入れば暑さも一段落？