ペース走２５ｋ
スタート時は日射し強く30度以上の暑さ。周回重ねるにつれ気温低下。徐々に楽になる。5周目は予定ペース４：３０／ｋで。来月にはこのペースで３０ｋ走の予定。順調にいけば、ですが。
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ashimame
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
