SWAC練 ペース走20k
代々木公園内周回ペース走は、5:00/kで20k
疲れ残したまま(というより、日々積み重ね)で、ペースもこのあたりまで。
周回路は道幅が広い。どこを走るかでかなり距離が違ってくる(ズレの原因?)。で、途中からガーミンのタイム表示に合わせることに。
あすもう一日頑張ります!
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
代々木公園内周回ペース走は、5:00/kで20k
疲れ残したまま(というより、日々積み重ね)で、ペースもこのあたりまで。
周回路は道幅が広い。どこを走るかでかなり距離が違ってくる(ズレの原因?)。で、途中からガーミンのタイム表示に合わせることに。
あすもう一日頑張ります!