寒くて暗い夜あまり気が乗らなかったが

１０キロ走る

やはり、まだ足には十分な力が、入らない関係か

４分５０秒台を維持するのも大変である。

さて、１２月２３日の箱根外輪山登山（トレランではなく）のお知らせです。

集合時間は　９時に箱根湯本駅

今のところ、はっきりと参加の表明をされている方が

mantomanさんご夫妻とビリケンさん、YaSujoさん、自分の職場から２名と合計７名です。

コースは、箱根湯本から金時山までのロングコースで６～７時間ほどの行程を見込んでいます。

下山は１６時頃を予定しています。

食事は、昼食と行動食、あと、途中水場はないので、水分は１リットル以上はあったほうがよいです。お湯を沸かすので自分用のカップを用意してください。

防寒衣は雨具兼用のジャケット、手袋、帽子、あと、万一の時に備えヘッドランプも忘れずに

３０日の足柄峠は、予定通り大雄山駅９時出発でお願いします。

参加予定者　YaSujoさん、コナンさん、スカブーさん、荒川さん（足の具合次第）

２３日、３０日とも当日朝まで受け付けていますので、遠慮なくご参加ください（御友人、ご家族のご参加も歓迎です）