涼しい
湘南マラソンまで
あと１週間
ここまで大きなトラブルもなく練習を続けてこられたが、本当にありがたいことである。
昨日の疲れが残っていて少し足腰が重かったが
今日は大変涼しく、そのためか走っていてもあまり心拍数は上がらない。
キロ４分５０秒台でも２０キロまでは１３０台を維持
残りの５キロはBUして
４分３０～４０秒台まで上げたが、それでも１４０台を維持できた。
心肺機能の方は安定しているが、左ひざに軽い違和感があるので気をつけよう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
