今日も仕事の後のラン。

なかなか疲労が取れないので

休もうかと思ったが

何とか、踏み切る。

前半は、やはり息苦しく

後半でいくらか持ち直す。

坂道の上りは喘ぎ走

終了後は足がガクガク。

涼しかったこともあり

ほとんど発汗は無し。